Sport Workshops
Bootcamp kids
Deze bootcamp voor kinderen is een interactieve workshop die fysieke activiteiten combineert met educatieve elementen. Het is ontworpen om kinderen te helpen bij het ontwikkelen van fysieke vaardigheden, teamwork, discipline en zelfvertrouwen. Door middel van spelletjes, uitdagingen en samenwerkingsactiviteiten worden belangrijke waarden zoals doorzettingsvermogen en respect aangemoedigd.
Optioneel is tevens een leuke ouder/kind bootcamp workshop, waarbij je samen uitdagende oefeningen en spellen uitvoert.
Leeftijd: 10-16 jaar Aantal deelnemers: max.20 deelnemers
Leeftijd: 10-16 jaar Aantal deelnemers: max.20 deelnemers
Freerun workshop kids
Freerunning is een spannende sport waarbij je je door stedelijke omgevingen beweegt, vaak met acrobatische moves zoals sprongen, flips en klimmen. In deze workshop leren kinderen basistechnieken zoals veilig landen, balans houden en vloeiende bewegingen maken. Het draait om creativiteit, zelfexpressie en het overwinnen van obstakels, terwijl veiligheid altijd voorop staat. Kinderen krijgen de kans om hun grenzen te verleggen en zelfvertrouwen op te bouwen terwijl ze plezier hebben en hun vaardigheden verbeteren.
Leeftijd: 7-16 jaar Aantal deelnemers: max 15 deelnemers
Leeftijd: 7-16 jaar Aantal deelnemers: max 15 deelnemers
Voetbal workshop kids
Deze voetbalworkshop voor kinderen is een interactieve en leerzame ervaring waarbij jonge deelnemers de basisprincipes van voetbal leren, zoals dribbelen, passen en schieten. Door middel van leuke oefeningen en spelletjes worden technieken aangeleerd en wordt teamwork gestimuleerd. Het doel is om kinderen plezier te laten beleven aan voetbal en tegelijkertijd hun vaardigheden te verbeteren.
Leeftijd: 7-16 jaar Aantal deelnemers: max 20 deelnemers
Leeftijd: 7-16 jaar Aantal deelnemers: max 20 deelnemers
Sport en spel
Een workshop over sport en spel voor kinderen kan een interactieve ervaring zijn waarin ze verschillende spellen en activiteiten ontdekken die zowel leuk als leerzaam zijn. Door middel van teambuilding, fysieke activiteit en creativiteit leren kinderen belangrijke vaardigheden zoals samenwerking, communicatie en probleemoplossend denken. Deze workshop biedt een stimulerende omgeving waarin kinderen hun energie kunnen kanaliseren, nieuwe vrienden kunnen maken en plezier kunnen hebben terwijl ze actief bezig zijn. Deze workshop is geschikt vanaf 4 jaar oud en wordt aangepast op de leeftijd van de kinderen.
Leeftijd: 4-16 jaar Aantal deelnemers: max 20 deelnemers.
Leeftijd: 4-16 jaar Aantal deelnemers: max 20 deelnemers.
Zelfverdediging/combat
Geef de kinderen zelfvertrouwen en vaardigheden met onze zelfverdedigingsworkshop! In een veilige en leuke omgeving leren kinderen basis zelfverdedigingstechnieken, hoe ze gevaar kunnen herkennen, en hoe ze zichzelf kunnen beschermen. Deze workshop bevordert ook discipline, respect, en teamwork. Onze ervaren instructeurs zorgen voor een interactieve en educatieve ervaring.
Leeftijd: 10-16 jaar Aantal deelnemers: max 12 deelnemers
Leeftijd: 10-16 jaar Aantal deelnemers: max 12 deelnemers
Jump-Fit kids ( Locatie Flexiforum Kerkrade)
Een leuke energieke workshop waar je gebruik maakt van de weerstand van een fitness trampoline. Bij de Jump-Fit verhoog je jouw conditie ,kracht en balans. Met een hoge dosis fun gaan we voor maximale zweetdruppels!
Leeftijd: 7-16 jaar Aantal deelnemers: max. 14 deelnemers.
Leeftijd: 7-16 jaar Aantal deelnemers: max. 14 deelnemers.
Bungee-Fit kids
Je werkt met veel Fun aan je conditie, core stability en kracht! Deze les is een volledige lichaamstraining met een hoge repetitie en hoge intensiteit!
Bungee Blacklight Party kids
Tevens is er de mogelijkheid om een bungee blacklight party workshop te boeken. De deelnemers krijgen dan fluoriserende kleding en accessoires aan die in het blacklight extra opvallen! Een zeer leuke ervaring!
Leeftijd: Deze workshop is geschikt indien de deelnemer min. een lengte heeft van 1.40 meter.
Er is plaats voor 6 of 12 deelnemers in een les. Bij 12 deelnemers wordt er op de helft van de les gewisseld.
Er kan niet worden deelgenomen aan de bungee workshops als er sprake is van ernstige gezondheidsklachten of blessures. Bij twijfel arts raadplegen of er mag worden deelgenomen aan de workshop.
Leeftijd: Deze workshop is geschikt indien de deelnemer min. een lengte heeft van 1.40 meter.
Er is plaats voor 6 of 12 deelnemers in een les. Bij 12 deelnemers wordt er op de helft van de les gewisseld.
Er kan niet worden deelgenomen aan de bungee workshops als er sprake is van ernstige gezondheidsklachten of blessures. Bij twijfel arts raadplegen of er mag worden deelgenomen aan de workshop.
Nijntje Beweegprogramma
Het Nijntje Beweegprogramma is een beweegprogramma voor jonge kinderen, ontwikkeld om hen op een leuke en actieve manier in beweging te krijgen. Het programma richt zich op kinderen van 0 tot 6 jaar en biedt verschillende activiteiten die hun motorische vaardigheden bevorderen, zoals rennen, springen en balanceren. Het doel is om kinderen op een speelse manier te laten bewegen en hen te helpen een gezonde en actieve levensstijl te ontwikkelen. Het programma maakt gebruik van Nijntje, een bekend figuur, om de kinderen te motiveren en het beweegplezier te vergroten.
CalIsthenics jeugd
Een calisthenics jeugd workshop is een activiteit waarin jongeren op een leuke en veilige manier leren hoe ze hun lichaam kunnen trainen zonder gebruik te maken van zware gewichten of apparaten. In de workshop worden de basisprincipes van calisthenics (lichaamsgewichttraining) uitgelegd en toegepast door middel van oefeningen zoals push-ups, squats, pull-ups, en planken.
De focus ligt op het verbeteren van kracht, flexibiliteit, coördinatie en uithoudingsvermogen. Het is vaak een praktische workshop waar jongeren leren hoe ze verschillende bewegingen kunnen uitvoeren en deze in hun eigen tempo kunnen verbeteren. Calisthenics stimuleert een gezonde levensstijl en helpt jongeren om zelfvertrouwen en discipline te ontwikkelen, terwijl ze ook plezier hebben in het proces van bewegen.
Leeftijd: vanaf groep 7, 8 en voortgezet onderwijs.
